Нурислам ^{Мақалалардың авторы}

автор:

Нурислам

Жариялаған:

3 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Үйде диетасыз аптасына 10 кг-ға қалай арықтауға болады
  Бір аптада арықтау мүмкін бе? Тез салмақ жоғалтуға арналған диета түрлері. Диета кезінде физикалық белсенділік. Диетадан кейін салмақ қоспау үшін қалай жеуге болады?
  8 Тамыз 2022
• Кето диетасы дегеніміз не
  Кетогендік диета - май мен ақуызға бай төмен көмірсутекті диета. Артықшылықтары, диетаның негізгі принциптері, шектеулер мен диета туралы толығырақ оқыңыз.
  16 Шілде 2022
• Бір апта ішінде қалай арықтауға болады
  Бір апта ішінде қалай арықтауға болады? Диетологтардың денсаулықты сақтай отырып, бір аптада тез арықтау, 2 аптада 10 келіге қалай арықтау туралы негізгі ережелері мен ұсыныстары.
  5 Тамыз 2021